Tous les posts

Ouverture et équilibre en Yoga

Vivre pleinement ta course à pied et devenir un coureur plus performant tout en prévenant les blessures grâce au yoga.

Mon voyage à travers le yoga. Il y a cinq ans, ma rencontre avec le yoga s’est faite d’une manière que je n'aurais jamais pu imaginer.

L'été est une période propice pour se reconnecter avec soi-même et établir un lien avec la nature.

Le système endocrinien est souvent comparé à un chef d'orchestre méticuleux qui dirige avec précision un ensemble de fonctions vitales dans

Il est, en effet, fréquent de ressentir de l'anxiété, de la fatigue, de l'insomnie, de l'irritabilité et d'autres troubles liés au stress