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Mon voyage à travers le yoga. Il y a cinq ans, ma rencontre avec le yoga s’est faite d’une manière que je n'aurais jamais pu imaginer.

L'été est une période propice pour se reconnecter avec soi-même et établir un lien avec la nature.

Les nombreuses pratiques du yoga aujourd'hui sont souvent centrées sur les asanas (les postures physiques). Ces asanas qui remédient aux...

Le Hatha Yoga est l'une des branches les plus anciennes et les plus populaires du yoga en Inde. Son origine remonte à plusieurs milliers...

Il est, en effet, fréquent de ressentir de l'anxiété, de la fatigue, de l'insomnie, de l'irritabilité et d'autres troubles liés au stress