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L'été est une période propice pour se reconnecter avec soi-même et établir un lien avec la nature.

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Le système endocrinien est souvent comparé à un chef d'orchestre méticuleux qui dirige avec précision un ensemble de fonctions vitales dans

La respiration yogique complète, aussi appelée respiration abdominale, thoracique et claviculaire, est une technique de respiration...

Le Hatha Yoga est l'une des branches les plus anciennes et les plus populaires du yoga en Inde. Son origine remonte à plusieurs milliers...

Il est, en effet, fréquent de ressentir de l'anxiété, de la fatigue, de l'insomnie, de l'irritabilité et d'autres troubles liés au stress