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Vivre pleinement ta course à pied et devenir un coureur plus performant tout en prévenant les blessures grâce au yoga.

Je pensais que la méditation était une pratique complexe, réservée à une poignée de personnes ayant atteint un certain niveau de sagesse

Il est, en effet, fréquent de ressentir de l'anxiété, de la fatigue, de l'insomnie, de l'irritabilité et d'autres troubles liés au stress